Ola de calor y su efecto en la salud mental

El calor en la salud mental y sus efectos

Todos recibimos la reciente ola de calor con preocupación. El planeta nos está mostrando señales importantes de que algo no está marchando muy bien, y seremos nosotros mismos quienes paguemos las consecuencias. Aparte de los … Leer más

Estreñimiento, consecuencia del verano

evitar el estreñimiento en verano

Cuando llega el verano y las vacaciones comienzan, solo podemos pensar en diversión y relajación. Pero para un número importante de personas, el disfrute del verano puede quedarse opacado por la presencia del estreñimiento, el … Leer más

¿Cómo saber que estoy sufriendo de ansiedad?

Estoy sufriendo de ansiedad

La ansiedad se ha convertido en una enfermedad silenciosa que afecta a muchas personas en la actualidad. Tiene una impecable capacidad de manifestarse de tantas formas diferentes, que no siempre somos capaces de detectarla, haciéndonos … Leer más

Efectos de las redes sociales sobre la salud mental

Cómo afectan las redes sociales a la salud mental

Las redes sociales han llegado para formar parte importante de nuestras vidas en esta década, volviéndose prioridad para muchos, donde no solo pueden compartir varios aspectos de sus vidas, interactuar con otras personas, sino también … Leer más