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Ola de calor y su efecto en la salud mental

El calor en la salud mental y sus efectos

Todos recibimos la reciente ola de calor con preocupación. El planeta nos está mostrando señales importantes de que algo no está marchando muy bien, y seremos nosotros mismos quienes paguemos las consecuencias. Aparte de los … Leer más

Estreñimiento, consecuencia del verano

evitar el estreñimiento en verano

Cuando llega el verano y las vacaciones comienzan, solo podemos pensar en diversión y relajación. Pero para un número importante de personas, el disfrute del verano puede quedarse opacado por la presencia del estreñimiento, el … Leer más

¿Cómo saber que estoy sufriendo de ansiedad?

Estoy sufriendo de ansiedad

La ansiedad se ha convertido en una enfermedad silenciosa que afecta a muchas personas en la actualidad. Tiene una impecable capacidad de manifestarse de tantas formas diferentes, que no siempre somos capaces de detectarla, haciéndonos … Leer más