Desde el momento en que comenzamos a utilizar mascarillas por primera vez, debido a los estragos del Covid-19 y el decreto de la pandemia, nunca pensamos que todavía seguiríamos usándolas dos años después. Lo cierto … Leer más
Las redes sociales han llegado para formar parte importante de nuestras vidas en esta década, volviéndose prioridad para muchos, donde no solo pueden compartir varios aspectos de sus vidas, interactuar con otras personas, sino también … Leer más
La automedicación es una práctica común en todo el mundo, que seguramente hasta tú has hecho. Esto podría ser un problema, en especial cuando no tenemos conocimientos en el área de la medicina. Y es … Leer más
La mayoría de las veces que pensamos en alimentación y salud, nos viene a la mente un cuerpo sano, sin sobrepeso y con mucha energía. Pero, también es necesario detenerse un momento a pensar en … Leer más
Todos estamos de acuerdo en que una alimentación saludable y balanceada es lo ideal para estar saludables y en forma. Sin embargo, se habla tanto de este tema, que poco a poco van surgiendo teorías … Leer más
La nutrición y los hábitos alimenticios saludables es de lo que muchos hablan hoy en día. Y es que más allá de la vanidad de perder peso y sentirse bien, muchas personas apuestan a promover … Leer más
Seguramente, alguna vez has escuchado decir que dejar de cenar evita que subas de peso. Es por ello que existen muchas dietas o rutinas de alimentación que tienen como práctica habitual saltarse las cenas. Todo … Leer más
La ola de calor que ha afectado diversos países del mundo, ha causado daños importantes, tanto en la naturaleza como en la salud de las personas. Sin embargo, hay un sector de la población que es … Leer más
A todos seguramente nos gustaría poder perder peso y tonificar el cuerpo con tan solo 5 minutos de ejercicios al día. Sin embargo, eso parece estar lejos de nuestro alcance, ¿o no? Lo cierto es … Leer más
Es común que nos sintamos con muy poca energía durante el día, al punto de no querer levantarnos de la cama. Esto puede deberse a muchos factores, como exceso de trabajo, preocupaciones, desmotivación e incluso … Leer más