Nutrición y Salud

Pocas cosas son tan importantes y nobles como la donación de sangre, que a pesar de ser algo muy sencillo, con nulas repercusiones y grandes beneficios, siguen siendo pocas las personas que se atreven a … Leer más

Desde siempre hemos consumido alimentos del mar como una alternativa saludable de las opciones cárnicas terrestres, y solemos escuchar que son mucho más sanas y beneficiosas para la salud, pero, ¿Qué tanto de eso es … Leer más

Someterse a una cirugía o tratamiento estético no es algo que se deba tomar a la ligera, no importa si se trata de un procedimiento estético o no, pues son muchos los riesgos implicados. Si … Leer más

Probablemente más de una vez te has preguntado la diferencia entre estas afecciones, ¿Cuándo estamos siendo afectados por la gripe y cuándo hablamos de refriado? Evidentemente no son la misma cosa, pero como ambas son … Leer más

Mantener un cabello saludable, brillante, sedoso, que además tenga la habilidad de crecer rápidamente, parece ser solo un cuento de hadas que se inventan los comerciales que ofrecen productos para el crecimiento del cabello. La … Leer más

Hay que afrontarlo, la grasa abdominal es la más molesta y la que cuesta más eliminar, por lo que no es de extrañar que muchas personas se enfoquen solo en esa área para conseguir un … Leer más

Existen tres tipos de personas en el mundo, aquellos que odian el café, los que aman tomarlo a cada momento y aquellos que lo toman solo en ocasiones especiales. No importa de qué bando seas, … Leer más

Una rutina de ejercicios saludable requiere de un gasto importante de energía. Para que nuestro cuerpo pueda rendir ante esta exigente actividad, es necesario que se encuentre bien alimentado. Los atletas de alto rendimiento han … Leer más

Ejercitarse forma parte de una vida activa que todos deberíamos tener. Sin embargo, entre la falta de tiempo y muchas veces la falta de dinero, no siempre es posible entrenar en un gimnasio. Eso no … Leer más