capsulas de aloe vera opiniones

¬ŅQu√© tipo de pastillas de √Āloe vera existen?

El aloe vera, cultivada en casi en todo el mundo, es muy popular por sus innumerables beneficios para la salud. Por esto, no es dif√≠cil imaginar cu√°ntos productos en base a esta planta se elaboran para diversos prop√≥sitos. Lo que respecta a la ingesta de aloe vera, se vuelve una pr√°ctica muy com√ļn, ya sea que m√°s recetas la contengan entre sus ingredientes, o por medio de jugos elaborados total o parcialmente de aloe vera; y hasta en forma de pastillas o c√°psulas.

En cualquiera de sus presentaciones, mientras se ingiera en altas concentraciones, podremos adquirir todos los beneficios que esta planta nos ofrece. No obstante, para muchas personas no es fácil consumir áloe puro, pues posee un sabor desagradable. Es por esta razón, que en el mercado podemos encontrar pastillas de ella, ya que eliminan el proceso de tener que saborearla y concentran sus propiedades para las necesidades del consumidor.

Beneficios de ingerir √°loe vera

Ingerir aloe ofrece bastantes beneficios, ya sea combatiendo enfermedades, aliviando malestares como fortaleciendo nuestras defensas. He aquí algunos beneficios que podemos obtener de una apropiada ingesta de áloe vera:

Beneficia el tracto digestivo

Tiene un efecto directo en la mucosa gástrica, mejorando su funcionalidad para conseguir un proceso digestivo exitoso. También, con su propiedad antiinflamatoria ayuda a aliviar los síntomas de intestino irritable.

Combate el estre√Īimiento

El aloe vera brinda una protecci√≥n sobre la flor intestinal, disminuyendo las bacterias presentes en los intestinos. Al mismo tiempo que incrementa el contenido de agua a nivel intestinal, beneficiando la fluidez a trav√©s de ellos haciendo m√°s f√°cil la deposici√≥n, combatiendo de esta manera el estre√Īimiento. Esto es posible debido a la gran concentraci√≥n de fibra que posee la planta de aloe vera.

Ayuda a perder peso

Debido a su gran concentración de aminoácidos, la planta de aloe vera se convierte en un eficaz depurativo natural, por lo que nos ayuda a expulsar las toxinas de nuestro organismo, al igual que elimina las grasas que se encuentran depositadas en lugares donde el ejercicio no es capaz de hacerlo y acelera el metabolismo. Por si fuera poco, el aloe vera es un aliado importante en las rutinas de ejercicios, ya que su consumo nos brinda una apropiada hidratación que ayuda a conservar los niveles óptimos de minerales en el cuerpo que tienden a escapar por la transpiración durante el ejercicio.

Previene las √ļlceras y alivia su dolor

La planta de aloe vera permite regular el pH del aparato digestivo, lo que se traduce en la prevenci√≥n de √ļlceras. Del mismo modo, su acci√≥n antiinflamatoria es capaz de aliviar el dolor causado por √ļlceras estomacales ya existentes.

Mantiene nivelados los valores de glicemia

Se ha demostrado que el consumo de aloe vera, tiene un efecto contundente en la reducción de los niveles de glicemia en la sangre, por lo que los pacientes de diabetes pueden aprovechar sus propiedades como tratamiento.

Fortalece el sistema inmunológico

El aloe vera tiene como mecanismo de acción, fortalecer las células del organismo encargadas de combatir gérmenes, bacterias y virus. Debido a ésto, eleva la función de nuestro sistema inmunológico, haciéndonos resistentes a muchas enfermedades.

Mejora la salud de corazón

Si queremos mejorar la salud de nuestro sistema cardiovascular, podemos apoyarnos de los beneficios del aloe vera, ya que ayuda a la circulación de la sangre, previniendo la aparición de coágulos y reduciendo los niveles de colesterol y por ende la obstrucción de las arterias.

Alivia la artritis

La planta de aloe vera es capaz de prevenir los problemas de artritis al igual que de reducir la inflamación causada por ésta enfermedad, dando así un considerable alivio del dolor.

¬ŅQu√© tipo de pastillas de √Āloe vera hay disponibles?

Actualmente es posible encontrar una gran cantidad de marcas que ofrecen pastillas de áloe vera, desde cápsulas, duras o blandas, tabletas, comprimidos y demás. Todas ellas pueden ser adquiridas sin prescripción médica y por lo general están enfocadas para cumplir determinada función.

C√°psulas blandas

Por lo general, las c√°psulas blandas de aloe vera tienen una composici√≥n que combinan tanto hoja como gel y est√°n enfocadas para tratar problemas digestivos, para aliviar el dolor producido por √ļlceras estomacales y para combatir el estre√Īimiento. Al tratarse de una estructura de resina blanda, √©sta se disuelve r√°pidamente, liberando su contenido a nivel estomacal para proporcionar la funci√≥n adecuada.

C√°psulas duras

Las c√°psulas duras de aloe vera pueden estar compuestas al igual que en el caso anterior, por una combinaci√≥n de gel y partes de la planta; como tambi√©n de un concentrado de las propiedades de aloe vera hechas polvo. √Čsta presentaci√≥n se disuelve m√°s lentamente logrando que el contenido se introduzca en el sistema sangu√≠neo m√°s eficazmente.

√Čstas c√°psulas son ideales para depurar el organismo de toxinas, para controlar los niveles de glicemia, fortalecer el sistema inmunol√≥gico y para mejorar el sistema sangu√≠neo.

Cápsulas de cubierta entérica

√Čste tipo de c√°psulas pueden tener una composici√≥n variada de √°loe vera seg√ļn lo desee la marca. Por lo general suelen complementarse con con diferentes vitaminas o minerales para conseguir un producto mucho m√°s completo. La densidad de su cubierta depender√° de la cantidad de glicerina y del prop√≥sito que vaya a cumplir en el organismo. √Čstas c√°psulas suelen estar enfocadas como complementos nutricionales, tanto para dietas como para tratamientos de belleza.

Comprimidos y tabletas

Podemos encontrar comprimidos o tabletas de aloe vera tanto en farmacias como en tiendas naturistas. √Čstas suelen estar compuestas por altas concentraciones tanto de la planta como de gel, variando de una marca a otra. Por lo general √©stas pastillas est√°n enfocadas para perder peso, como diur√©tico natural y como complemento alimenticio.

Forma de uso y precauciones

Aunque se trate de un producto natural, siempre es bueno estar al tanto de las precauciones a la hora de incluirlo en nuestra rutina diaria. No sólo para asegurarnos de estar aportando de manera óptima todos los beneficios que nos ofrece sino también para no exceder la cantidad apropiada.

Para saber la dosis adecuada a la hora de ingerir pastillas de aloe vera, siempre es necesario leer las indicaciones del producto. Sin embargo, para hacernos una idea de cómo distribuir el consumo de tabletas o cápsulas de aloe vera, podemos optar por tomar tres al día, es decir, una antes de cada comida. De igual forma es necesario estar al tanto de los niveles de aloína presentes en la fórmula. La mayoría de los productos de aloe vera se encuentran libres de ella, pero en caso de que haberla, debemos procurar no exceder una dosis diaria de 1g.