medicamentos para las contracturas de espalda

¬ŅQu√© Antiinflamatorios se recomiendan tomar para aliviar las Contracturas Musculares?

Las contracturas musculares son contracciones involuntarias del tejido del m√ļsculo; produciendo una tensi√≥n dolorosa en el √°rea. Los m√ļsculos funcionan contray√©ndose y distendi√©ndose; cuando √©ste no logra soltar la tensi√≥n, entonces se produce la contractura.

Esta lesi√≥n es muy com√ļn en deportistas y personas que realizan ejercicios; pero no es exclusiva de ellos. Las contracturas pueden afectar a cualquier persona, de cualquier edad, dadas ciertas circunstancias relacionadas con los m√ļsculos y sus condiciones.

Esta afecci√≥n no es demasiado grave, pero s√≠ dificulta que la persona realice sus actividades con normalidad. Es necesario someterse a un tratamiento para llevar al m√ļsculo a una condici√≥n normal.

Principales Causas que Producen las Contracturas Musculares

Se suele pensar que esta fuerte tensi√≥n en los m√ļsculos s√≥lo se producen en personas que tienen una actividad f√≠sica muy intensa; sin embargo, esto no es cierto. Cualquier persona puede tener una contractura en un m√ļsculo de su cuerpo. Existen ciertas razones por las cuales una persona puede desarrollar una contractura muscular:

Sedentarismo

Esta condici√≥n implica una p√©rdida de acondicionamiento de los m√ļsculos del cuerpo, que podr√≠an ser afectados por una contractura al tratar de realizar alg√ļn tipo de esfuerzo f√≠sico. Como los m√ļsculos no tienen la fuerza suficiente, se produce una tensi√≥n en el mismo en el momento que se realiza el esfuerzo y se genera una contractura.

Deshidratación

Los m√ļsculos necesitan de una adecuada hidrataci√≥n para poder efectuar la contracci√≥n y la distenci√≥n que suelen realizar; en el caso de no contar con esta condici√≥n, al m√ļsculo se le dificulta volver a un estado dilatado. Este tipo de contractura se puede dar por la ausencia de la ingesta adecuada de agua o por una ingesta excesiva de alcohol, que deshidrata al organismo en general.

Puede Interesarte...   Parches de Calor para el dolor en las Piernas

Estrés

El estr√©s emocional o mental produce una tensi√≥n constante en ciertos m√ļsculos; esta tensi√≥n prolongada puede ocasionar una contractura muscular.

Ausencia de Magnesio o Potasio

Para que los m√ļsculos puedan funcionar de manera adecuada, necesitan de algunas sustancias el magnesio y el potasio son dos de ellos. Tambi√©n necesitan de sodio, adem√°s de agua. En el caso de que algunas de estas sustancias se encuentren ausentes en el cuerpo, se puede producir una contractura.

Esfuerzo Físico

Si se tiene demasiado esfuerzo f√≠sico, como por ejemplo realizar ejercicios de alto impacto sin el descanso muscular necesario, el m√ļsculo se puede ver afectado, generando una contractura. Esto puede ocurrir tambi√©n al realizar actividades f√≠sicas con posturas o movimientos inadecuados.

Síntomas de una Contractura Muscular

Los s√≠ntomas de las contracturas son bastante claros y no hay posibilidad de confusi√≥n. Las contracturas musculares se caracterizan por tensi√≥n en el m√ļsculo afectado, rigidez en la zona, dolor de variada intensidad e imposibilidad para realizar ciertos movimientos que impliquen el esfuerzo del m√ļsculo afectado.

En el caso de que la contractura est√© ubicada en alguno de los m√ļsculos superiores, como del cuello o del √°rea cervical, puede ocasionar desde cefaleas hasta v√©rtigo y migra√Īas; adem√°s de mucha incomodidad.

Tratamientos para curar las Contracturas en los M√ļsculos

El tratamiento apropiado para las contracturas musculares incluye necesariamente varias mediadas:

  • Se debe mantener el m√ļsculo afectado en reposo. No se pueden realizar ejercicios y es fundamental darle la mayor cantidad de descanso posible.
  • Aplicar calor en el √°rea puede ser muy efectivo. El calor dilata los vasos sangu√≠neos, lo que facilita que el m√ļsculo se relaje de manera paulatina. Adem√°s, este mismo calor aliviar√° el dolor, ya que es un calmante natural.
  • Se pueden realizar ba√Īos de contraste; es decir, colocar en el √°rea agua fr√≠a y luego agua caliente de manera alternada. Esto mejora considerablemente la sensaci√≥n de dolor a la vez que ayuda a que el m√ļsculo comience a dilatarse.
  • La fisioterapia es muy efectiva.
  • Todos estos m√©todos deben incluir adem√°s la medicaci√≥n necesaria. Es necesario que para lograr una mejor√≠a r√°pida y efectiva se tome un antiinflamatorio.
Puede Interesarte...   Parches T√©rmicos para el Dolor de Espalda Constante

Con este tratamiento, si la contractura no es demasiado grave, es posible lograr que en menos de 24 horas el m√ļsculo est√© mucho mejor. Aunque el reposo debe mantenerse por algunos d√≠as m√°s, al igual que el tratamiento con antiinflamatorio.

Antiinflamatorios Recomendados para las Contracturas Musculares

Existen muchos f√°rmacos antiinflamatorios que se pueden utilizar para tratar las contracturas musculares. Entre los m√°s efectivos podemos encontrar los siguientes:

Ibuprofeno

Es un fármaco del grupo de los AINE. Este resulta uno de los antiinflamatorios más comunes para tratar este tipo de lesiones musculares. Dependiendo de la intensidad del dolor se puede recomendar dosis de 200 miligramos, 400 miligramos o 600 miligramos cada ocho horas por lo menos durante 3 días. No hace falta tener una receta médica para poder tomar este medicamento.

El ibuprofeno es √≥ptimo para tratar la contractura de cualquier m√ļsculo. Adem√°s, en caso de dolor de cabeza producto de la lesi√≥n, este f√°rmaco tambi√©n act√ļa de manera eficiente.

Diclofenaco

Este fármaco también es del grupo de los AINE. Es un tratamiento muy efectivo en contra de las contracturas; sobre todo si son producto de la falta de sodio o potasio en el organismo. Sin embargo, es importante que si la persona es hipertensa se limite a tomar sólo el diclofenaco que contiene potasio.

El diclofenaco es efectivo en contra de las contracturas en cualquier parte del cuerpo. Para comprar este medicamento, no se requiere de alguna receta.

Naproxeno

Es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo, tambi√©n. Act√ļa de manera efectiva en contra de las contracturas musculares de cualquier parte del cuerpo, cuando las dolencias de esta lesi√≥n se puede clasificar como leves o medias. La dosis que se recomienda es de 500 miligramos cada 8 horas por 3 d√≠as.

Puede Interesarte...   ¬ŅCu√°les son la Funciones de las Tiras de Kinesiotape? ¬ŅY por qu√© son de Colores?

Este f√°rmaco es de venta completamente libre.

Indometacina

Este es, al igual que los dem√°s, un antiinflamatorio no esteroideo. La indometacina es propicia para el tratamiento de contracciones musculares con dolores intensos. La dosis recomendada es de 100 miligramos al d√≠a. Este medicamento no debe ser administrado si el paciente sufre de problemas g√°stricos, como √ļlceras, ni en quienes sufran de problemas de tensi√≥n arterial.

Este f√°rmaco debe ser recetado por un facultativo, siguiendo las instrucciones del mismo. No es recomendable usarlo por cuenta propia.